Supercopilaria

Pledoarie anti-infofolire

Cat de cald trebuie sa ii fie celui mic la joaca, in zapada?

Cand se joaca in zapada, cei mici sunt atat de fericiti, incat nu sunt foarte atenti la confortul lor. Nasul foarte rosu, buzele vinete, tremuratul si mainile inghetate sunt semnale ca organismul lor are nevoie sa se reechilibreze termic. Daca raman la joaca in continuare, pot aparea, in timp, degeraturile sau se poate instala hipotermia. E foarte important sa stim cum sa ii imbracam pe cei mici cand e ger afara, mai ales daca stau mai multe ore in zapada.

Cate straturi de haine sunt suficiente? Raspunsurile variaza si fiecare parinte actioneaza dupa propriile sale convingeri. Unii vor sa ii “caleasca” pe cei mici, altii sunt hiper grijulii si ii infofolesc din dorinta de a le face cat mai mult bine.

Academia Americana de Pediatrie spune ca regula de aur in sezonul rece este sa ii imbracam pe cei mici cu un strat suplimentar de haine fata de cele pe care le purtam noi. Un singur strat in plus, nu mai mult si nu mai putin de trei in total.

A doua regula de care trebuie sa tinem cont, pentru ca prima sa aiba efectul dorit, este: fara bumbac 100%, mai ales cand alegem primul strat de haine sau sosetele. Bumbacul este o fibra hidrofila, ceea ce inseamna ca retine umezeala. De asemenea, se usuca mai greu, iar cand corpul celor mici ramane in contact un timp indelungat cu umezeala rece, iarna, riscurile pentru sanatate cresc. Materialele recomandate sunt lana sau materialele sintetice precum poliesterul.

Stratul intermediar, de preferat, va fi din “fleece”, mai popular sub numele de “polar” sau “polarel”. E moale si placut la atingere, retine caldura la interior si favorizeaza evaporarea umezelii.

Stratul exterior trebuie sa fie si calduros, dar si rezistent la apa si la vant (se stie ca vantul intensifica simtitor senzatia de frig). Foarte important, cand vorbim de stratul exterior nu ne gandim doar la o geaca groasa, ci si la pantaloni cu aceleasi calitati. De aceea, costumele de schi sunt o solutie excelenta atunci cand cel mic petrece mai mult timp afara, in zapada.

Evita sa pui celui mic mai mult de o pereche de sosete. Cele speciale pentru schi sunt ideale, dar orice sosete groase, din lana sau material sintetic sunt bune. Cizmele vor fi rezistente la apa, captusite si deloc stramte. Daca piciorul sta foarte fix in incaltaminte, fluxul de sange nu mai circula normal in picioare si in degetele de la picioare, iar riscul de discomfort si inghet creste.

Fata, gatul si urechile trebuie, de asemenea, protejate. Alege o caciula si o gluga impermeabila, sau doar o caciula captusita si rezistenta la apa (altfel, in timpul jocului, caciula din tricot se va umple de zapada inghetata si nu va mai proteja de frig). Fularul trebuie purtat pe sub haina, in niciun caz pe deasupra sau cu marginile lasate libere, pentru a evita orice accident nefericit in timpul jocului.

In jocurile prin zapada, mainile celor mici sunt cele mai incercate, de aceea trebuie sa investim in manusi de calitate: captusite, rezistente la apa si cat mai lungi.

Activeaza puterea confortului pe timp de iarna

E important ca cel mic sa se simta confortabil in timp ce se joaca, mai ales ca focusul lui e distractia si nu iti va da neaparat semnale ca e ceva in neregula. Daca e prea infofolit, va transpira, hainele aflate in contact cu pielea se vor uda, iar frigul si vantul vor raci umezeala, crescand riscurile pentru sanatate. Nu exagerezi daca din cand in cand chemi copilul in casa sa verifici daca a transpirat si sa ii schimbi manusile, ori sosetele cu unele uscate. Dar regula de baza ramane valabila, oricat de frig ar fi afara: copilului nu trebuie sa ii fie cald, ci trebuie sa ii fie bine.

SuperCopilaria